اولا دمت گرم که از مادری کردن عقب نمیکشی
بعدم مجبوری از خوابت بزنی
6 تا 8 ساعت خواب کافیه
وقتی روی پاته داره میخوابه بخون.
یه سری لغات رو یا مطلب رو خلاصه نویسی کن بزن رو ماکروفر یا کابینتها موقع کار بخون
وقتی خوابه بخون
کارهای خونه رو با سرعت زیاد انجام بده
سعی کن وقت خالی کنی یکی دوساعت نینی بره پیش همسرت یا مادرت