منکه فکر کنم امروزمم فست شد همینجوری الکی . اول صبح که اشتها نداشتم بعد هم سرم گرم شد به کار خونه . دو وعده مختصر ظهر و شب خوردم
بیست دقیقه هم قبل شام حلقه زدم . کلاخوب بود . راضیم از خودم😁
آفرین امروز فست هستی؟
من این رژیم را 3 سال پیش خریدم اگه طبق این رژیم پیش برین فوقالعاده جواب میگیرین اینم بگم دوشنبه ها نه فست هست نه فیدینگ کلا برنامه فرق میکنه و مهم ترین روزش هم دوشنبه ها هست که انشالله یکشنبه شب میذارم برنامه دوشنبه را
کسی برنامه فردا را نخاسته پس الکی نذارم اگه خواستین درخواست دوستی بدین یا اینجا پیغام بذارید تا ادامه برنامه را بگم خودم امروز فست بودم و راضی بودم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
