من پریودم تموم شد رفتم حموم همین الان از حموم اومدم الانم باید برم جایی که باید پاک باشم ولی نمیدونم چرا کلا یادم غسل کنم تو حموم وقتم نیست که برم زیر دوش
همونجوری که از ذهنت پرید غسل کنی من هر وقت برم حموم غسل میکنم با اینکه بر گردنمم نباش غسل ارامش و صب ...
شاید باورت نشه ولی من خودم خیلی رو غسل حساسم محاله غسلم ترک بشه بعد از پریودم حتی تا چند روز اول هرچی میرم حموم غسل میکنم میگم نکنه قبلی اشتباه شده وسواس دارم رو غسل اما اصلا نمیدونم چرا از ذهنم کامل رفت این بار
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.