من پریودم تموم شد رفتم حموم همین الان از حموم اومدم الانم باید برم جایی که باید پاک باشم ولی نمیدونم چرا کلا یادم غسل کنم تو حموم وقتم نیست که برم زیر دوش
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.