2821
2789

منم یه پارچه گرفته بودم داده بودم به دوستم دو سال پیش که یه دست کت و دامن برام بدوزه..اون روز ۱۳ صفر کت و شومیزشو دوخت داد بهم..بدون هدف..ولی وقتی گرفتم گذاشتم پای نیت ازدواجم.ولی نه هنوز اتفاقی نیوفتاده..البته شاید فرداش این نیتو کردم..انشالله کع حاجتمونو بگیریم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز