راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ساعتت عالیه چطور رسیدی؟ من هنوز تو هفت هشت ساعتم بالا نمیاد قلم چی آزمون میدم ترازم حدود ۵۶۰ ...
من نخونم استرس میگیرم . کلا همش در حال خوندنم ولی شب یه یه ساعت خاصی استراحت میکنم . ماز خیلی سخته مخصوصا زیستش . سخت تره قلم چیه و ناامید میکنه آدمو.....