راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سعی کنین خودتون باشین و اینکه بهترین خودتون باشین شما قرار نیست تظاهر کنین به چیزی به هرحال هرکس تا یه حدی میتونه هزینه کنه اونام وقتی میخواستن باهاتون وصلت کنن درنظر گرفتن که شما چجوری هستین خودشون چجوری هستن
<یک آدم را دوبار پیدا نخواهی کرد ،حتی در همان آدم:))) 🤍🌱”>