راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
پدر،توله،ت خ م ه،سگ توروحت،با اون قیافت مثل سگ درحال عاشق شدنی،
بیشتر پدر ...تخم ...میگم خیلیم بده
فقط 16 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !
1
5
10
15
20
25
30
35
40
یبار رژیم گرفتم ۳۲ کیلو وزن کم کردم باردار شدم وزنم برگشت الان دوباره میخوام شروع کنم💪وزن شروع🌈 ۸۱.۷۵۰🌈 هدف اول ۷۵🔒 هدف دوم ۷۰ 🔒هدف سوم ۶۵🔒 باردار نیستم تیکر لاغری 🙌
خوراکم تو رانندگیه هر کی یواش بره یا جلو بپیچه فحش میدممعمولا ترکیب سگ با چیزای دیگه😁
تحت هیچ شرایطی تو رانندگی فحش نمیدم درحد که کسی کنارم باشه فحش میده به ماشین کندرو ولی خودم نه میگم شاید ماشین مشکل فنی داره یا راننده مریص یا تازه کار هست هیچی نمیتونه منو عصبانی کنه فحش بدم
