اره عزیزم کاملا درک میکنم خودمم تو خیلی از کار ها همین جوری بودم
اما تصمیم گرفتم که زره زره و اروم اروم بودن جو گیری اما با انگیزه و انرژی مثبت مداوم انجام شون بدم شمام از الان فست شروع کن بیفتی تو این رژیم و فکر اینکه باید به گزارشی هم این وسط بدی باعث میشه متعهد به رژیم بشی و وقتی انرژی مثبتش رو رو خودت و بدنت گرفتی دیگه ولش نمیکنی
سلام به خانم های گل
صبحانه یک کف دست نان +پنیر
نهار خورشت لوبیا سبزی +۵ کف دست نان
میان وعده سیب انار نارنگی
شام یک ملاقه سوپ قارچ آماده دو لقمه نون و تخم مرغ.
خوب خوب خوب
😈😈😈😈
آماده این؟😅 برای آتیش بازی اینهفته⛹️♀️🤼♀️🤾♀️🚴♀️🚨
دوستای خوبم اول ممنونم از همتون که همراهم بودین و واقعا وجود تک تکتون چه اونی که فعال بوده و چه اونی که همراهی میکنه و مطالب رو میخونه اما وقت نکرده گزارش بده برام ارزشمنده😍
هرچند که ترجیحم این بود برای انگیزه بیشتر ، بقول آنشرلی عزیزم همه فعال باشیم تا انرژیامون بالا بمونه اما اشکال نداره من اصرار نمیکنم
حتی اگه لازم باشه ارتش رو یکنفره ببرم جلو حتما اینکارو میکنم😇
اما باز هم ممنون میشم بیشتر فعال باشید بهرحال🥰
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
51 ثانیه پیش
52 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز