سلام.من عاااشق نوشابه ام..خونوشابه روروزایی که آزادی بخور..ولی من اگه بخوام بخورم نصف فنجان..آنم باعذاب وجدان..سعی میکنم نخورم..بیشترقبل غذاآب بخور تانسبت به نوشابه بیخیال باشی..بخاطرشیرینیشه که جذبش میشیم..میتونی هوس کردی بجاش خرمابخوری
سلام به همگیییی من اصلا نتونستم تا فردا صبر کنممممم و امروز خودمو وزن کردم اخه دیشب لباس مورد علاقمو پوشیدم وقتی جلو اینه رفتممم به طرز عجیبیییییی تو تنم فیکس بود و پهلوهاممممم جمع شده بوددد برای همین امروز ساعت۱۱با کلی اشتیاق خودمو وزن کردم از۸۲کیلو رسیدم ۷۹و۸۰۰ خیلی خیلی خیلی خوشحالمممممم که همه چی میخورم اما به اندازه و کلی وزن کم کردم این دقیقا در عرض ۱هفته اتفاق افتاد حتی دیشب ک میخاستم فستمو بشکنم و یکم داشتم وسوسه میشدم یاد لباس مورد علاقم افتادم ک چقد خوب به تنم نشسته وبا۳کیلو اندی کم کردن اعتماد به نفسم بالاتر رفتهههه ناخودآگاه ادامه آش دادم فستمو وامروز کلی انرژی دارم و خوشحالم درصورتی ک همین ب هفته پیش قبل شروع فست تصمیم داشتم سخت ترین رژیمارو مثل کاناداییی شروع کنم بارها قبلم انجام دادم و شکست خوردم اینارو نوشتم ک بدونین سخت هست ولی میشهههه ما مستحق این هستیم ک اندام مورد علاقمو داشته باشیم و هیچ وقت از اینکه ک هستیم خجالت نکشیم امیدوارم همگی به اون چیزی ک هدفتون هست برسید شک نکنید ک میتونین 🙏✋
خیلی حرف زدم معذرت فقط خواستم بگم ناامید نشید 🥰
خیلی هم خوبه عزیزم تنظیم ساعت این رژیم کاملا دست خودتونه و اصلا نیازی نیست هممون مثل هم ۱۶/۸ داشته باشیم فقط همینکه ۱۶ ساعت کالری نخوریم کافیه
ساعت ۸ تا ۱۲ رو که من انتخاب کردم بخاطر این بود که تایم زیادیشو خوابیم اگرنه تایم شماهم عالیه💪🏼🌷
به به چه عااالی 😍😍😍
چقدر خوشحالم کردی با این پیامت🙏🤩
واقعا معتقدم این رژیم معجزه اس اینقدر من حالم خوبه باهاش که دلم میخواد فریاد بزنم و به همه بگم نرین سمت رژیم اشتباه یا عمل های جراحی سنگین و پر خطر و یا دایت های پیچیده که جز سردرگمی و اثرات کوتاه مدت چیز دیگه ای نداره
بجای همه اونها بیاین اینجا تا این حس خوب رو با من شریک بشین
خدا میدونه هدفم ازین تاپیک چیزی جز این نبوده
خداروشکر خدا به من اراده خوبی داده و قبلا با رژیم سالمخوری و ورزش مشکل کبدم و مشکل نازاییمو حل کردم به یاری خدا( تو تاپیکای قبلیم هست)🙏
اما این رژیم یه چیز دیگه است که با کلی تحقیق و ترجمه منابع اصلی بهش رسیدم و واقعا حالم خوبه باهاش و برام اصلا سخت نیست چون گرسنگی نداره و طبق تحقیقاتم علاوه بر همه مزایاش باعث افزایش طول عمر هم میشه😍
ببخشید از ذوقم پرحرفی کردم🙄🙃
😍 امیدوارم ازین پیامای خوشگل تند تند همتون برام بنویسید این بهترین هدیه اس که میتونید تو این مسیر به من بدید😍
ممنونم از هدیه زیبات خانووووم خوشتیپ🙏😍😍😍😍
کتی جون خواستم پیشنهاد بدم برای هر هفته جدید یه تایپک جدید بزنید
چون خیلی صفحات زیاد میشه و کلا همه چیو گم میکنیم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز