راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
می بینم از دیشب خیلی درگیرمنی🤣 خودتو زجرنده بدبخت من حتی پستاتم نخوندم. حتما مشکل روانی چیزی داری خودتو به یه روانپزشک نشون بده شخصی مث تو خطرناکه رهابشه توجامعه