2777
2789
عنوان

🥒🥕رژیم گروهی🥦🥬

94 بازدید | 21 پست

سلام دوستان 

من میخوام یه گروه برای رژیم و لاغری تشکیل بدم 

چون آدم تو گروه خیلی بهتر عمل میکنه 

پس هرکی پایس بسم الله…

گروه تو تلگرام گذاشته میشه 

و فقط و فقط و فقط کسایی که قصدشون جدی هست بیان 

تعدامون حدود ۵-۱۰ نفر هم بشه عالیه


بیشه ها اگر تاریکند،آسمان هنوز آبیست🌱

هرروز به هم انگیزه میدیم 

و ماهانه چند تا چالش با هم انجام میدیم

مثلا چالش یک روز بدون قند و شکر 

مثلا چالش یک روز پاکسازی

و هرروز خودمون رو میسنجیم

بیشه ها اگر تاریکند،آسمان هنوز آبیست🌱

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

دوستان من نمیخوام لینک اینجا بذارم که یه وقت اقایی وارد گروه بشه 

میخوام همه خانم باشیم 

لطفا ایدی هاتون رو بفرستید من ادتون کنم 

یا حداقل برای ایدیتون لینک رو بفرستم

بیشه ها اگر تاریکند،آسمان هنوز آبیست🌱
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز