2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

از رژیم غذاییش هم استفاده میکنید یا فقط کالری شماری میکنید؟

از رژیمش استفاده میکنم. خوبیش اینه که کالری هر وعده رو جدا بهت گفته که چقدر بخوری. واسه کسایی مثل من که نمیتونن کالریشونو در طول روز متناسب پخش کنن خیلی خوبه

از رژیمش استفاده میکنم. خوبیش اینه که کالری هر وعده رو جدا بهت گفته که چقدر بخوری. واسه کسایی مثل من ...

یعنی مثل رژیم پزشکا نیست که بگه صبح فلانو بخور ظهر بهمان چیزو بخور؟

یعنی مثل رژیم پزشکا نیست که بگه صبح فلانو بخور ظهر بهمان چیزو بخور؟

اینجوری بهت میده غذاهارو. یکیشو انتخاب میکنی بعد میگه چقدر بخوری. مثلا برای اولی خودت میتونی انتخاب کنی که چه نونی یا چه پنیری میخوای. برنامه بهت مقدار میده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز