2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه کلا

اگه زودتر ازموعد باشه نشتی پیدا کنه بیشترمواقع با سرم واستراحت اینا جلوشو میگیرن اما اگه زیاد باشه فک کنم یکی دوساعت بعد دردا شروع شه

💗خدای مهربونم خودم وخانوادم و ب خودت میسپرم جز تو کسی و نداریم💗
لعنت به سقط و پارگی کیسه آب😭😭😭😭

چی شده عزیزم

دلت را بتکان ٫اشتباهاتت وقتی افتاد روی زمین بگذار همانجا بماند فقط از لابه لای اشتباه هایت یک تجربه را بکش بیرون قاب کن و بزن به دیوار دلت ٫اشتباه کردن ،اشتباه نیست ٫در اشتباه ماندن اشتباه است 

چی شده عزیزم

کیسه ابم توی ۱۵هفته پاره شد ختم بارداری دادن بدون درد افتاد ولی درد رفتنش پیرم کردم کاش منم باهاش میمردم😭😭😭😭

مامان دوتا فرشته آسمونی😭حمیدرضا💔امیرحسین💔خدایا به کدوم گناه
کیسه ابم توی ۱۵هفته پاره شد ختم بارداری دادن بدون درد افتاد ولی درد رفتنش پیرم کردم کاش منم باهاش می ...

علتشو نگفتن بهت؟ عفونت داشتی؟ عزیزم انشالله دامنت به زودی سبز میشه نگران نباش جونی منم بچه قبلیمو 20هفته از دست دادم بعد یکسال اقدام کردم 

دلت را بتکان ٫اشتباهاتت وقتی افتاد روی زمین بگذار همانجا بماند فقط از لابه لای اشتباه هایت یک تجربه را بکش بیرون قاب کن و بزن به دیوار دلت ٫اشتباه کردن ،اشتباه نیست ٫در اشتباه ماندن اشتباه است 

علتشو نگفتن بهت؟ عفونت داشتی؟ عزیزم انشالله دامنت به زودی سبز میشه نگران نباش جونی منم بچه قبلیمو 20 ...

الکی 

جفتمو بردن آزمایشگاه گفتن چیزی نبود فقط من بی لیاقت بودم من ناشکر بودم خدا هم ازم گرفتش 

نمیدونم چطور توبه کنم خدا منو ببخشه😭😭😭

مامان دوتا فرشته آسمونی😭حمیدرضا💔امیرحسین💔خدایا به کدوم گناه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز