2777
2789
عنوان

بچه ها میاین؟

| مشاهده متن کامل بحث + 938 بازدید | 27 پست

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

تلگرامم وصل نمیشه میتونی اینجا با پیام برام بفرستی؟و واقعا با ورژش کم میکنم و این رژیم؟

من تیرویید هم دارم 

با هیچ رژیم و ورزشی وزنم کم نمیشد ولی این رژیم رو بدنم جواب داد 

ورزشم نکردم  درحد پیاده روی 


من ۹۸ بودم الان ۷۲ شدم   دیگه فعلا ادامه ندادم. یه مدته ول کردم  نون و  برنج اینارو ...

اهاا خیلی خوبه عزیزم قدت چنده؟

من واسه خواهرم میخواستم اخه اون وزنش ۹۰بود فعلارسیده ۸۶

ادما هرچقدربیشتربزرگ میشن سختر خوشحال میشن..!
من تیرویید هم دارم  با هیچ رژیم و ورزشی وزنم کم نمیشد ولی این رژیم رو بدنم جواب داد  ورز ...

خیلی عالیه ماهی چند کیلو کم کردی؟من تلگرامم اصلا وصل نمیشه چیکار کنم  

۱۶۵ وزنم ۷۲  باید کمتر کنم وزنمو ولی به خدا دیگه توان نموند برام  شوهرمم گفت بسه

اها فعلا یه مدت بیخیال شو خدایی نکرده یوقت ریزش مو میگیری الان هم خیلی خوب کم کردی من ناراحتم واس اجیم اخه مادوقلوییم بدبختی اون درگیره وزن کم کنه قدش ۱۶۷ووزنش فعلارسیده ۸۶انوقت من قد۱۷۱ باوزن ۵۰کیلوهرکاری کردم چاق نشدم الان هم باردارم اوضاعم بدتره 

ادما هرچقدربیشتربزرگ میشن سختر خوشحال میشن..!
من تلگرامم وصل نمیشه چیکار کنم میتونی برام با روبیکا بفرستی؟



رژیم کتوژنیک برنامه غذایی نمیخواد،فقط کافیه از توی این هرم بخورین،
اگه میخواین سریعتر وزن کم کنین از بالای هرم کمتر بخورین و از پایین بیشتر،وتا وقتی گرسنه‌نیستین چیزی نخورین❤️


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108