راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
غیر ارادیه نگران نباش هم بزرگش میکنی هم خوب ازش مراقبت میکنی الانم بخاطر حاملگی هورمون هات و خلق و خو به هم ریخته بگیر بخواب پیاده روی صبح گاهی هم بزار تو برنامت برا بچه خوبه نهایتا تو خونه هم میتونی صبح ها 40 دقیقه پیاده روی کنی