راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
فقط چیزای ضروری بگیر یخچال و لباسشویی و ظرفشویی و جارو برقی جنس خوب بگیر بقیه چیزا متوسط بگیر تو ایرانیا هم چیزای خوب پیدا میشه مجبور نیستی همه رو خارجی بگیری من بیشتر جهیزیه امو اینترنتی خریدم نظر کاربرارو هم بخون قیمتش خیلی مناسبه