2821
2789
ایول منم میخوام برم دوستان برای لاغر شدن و فرم دهی باید چ روزشی برم ؟؟؟ رژیم غذا از متخصص تغذیه هم ...

من اكثر رشته هاي ورزشي رو كار كردم هيچكدوم اندازه تي ار ايكس خوب نبوده تو فرم دهي 

بارون اومدو يادم داد،تو زورت بيشتره….🖤🥀

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز