خانوما جوانه گندم حتما باید با شیر یا ماست خورده بشه بعد غذا تا تپل کنه؟ 🥲😂
اخه من اومدم مغزیجات و اینا مثل توت خشک وبادام و هستهزردالو و کنجدو اینا اسیاب کردم بعد با پودر جوانه گندم بعد هروعده ی قاشق از جوانه گندم و دوتا ازون مخلوطه میریزم میخورم چون اینجوری میشه خورد و خوشمزس
بنظرتون اثر داره یا حتما باید با لبنیات خورده بشه؟؟؟؟؟؟