وزن و قدم ؟؟؟

iinafasamii

مدیر استارتر

عضویت: 1400/02/19

تعداد پست: 2042

قدم ۱۶۰

وزنم ۶۱

چند بشم خوبه ؟؟؟

هم قدای من وزنتون چنده😄

وزن اولم : ۶۵.۵۰۰ وزن فعلی:۶۱ وزن هدف :۵۸

1401/06/19

17:19

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

همسر۷۸

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 12461

۵۵

زمین را گرشوی مالک طمع برآسمان داری......به وقت مردن همی بینی نه این داری نه آن داری🙂

1401/06/19

17:20

0 نفر لایک کرده اند ...

اآسنات

عضویت: 1397/01/09

تعداد پست: 43924

۶۰ نرمالته

من قد ۱۶۷

وزن ۵۹

1401/06/19

17:20

1 نفر لایک کرده اند ...

مریم‌گلی

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

_sunshine

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 17336

۶۴،رژیمم

📌وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی اعتماد بنفس بنظرت نوعی مغرور بودنه📌وقتی همیشه منفعل بودی قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد📌وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه📌اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست

1401/06/19

17:20

1 نفر لایک کرده اند ...

اآسنات

عضویت: 1397/01/09

تعداد پست: 43924

۵۵

قدتم بگو

1401/06/19

17:20

0 نفر لایک کرده اند ...

catmioooo

عضویت: 1401/04/20

تعداد پست: 344

۱۷۰ قدم. ۵۰ وزنم

لاغرم نه؟

شما خوبی به نظرم

1401/06/19

17:20

2 نفر لایک کرده اند ...

سودا۸۰

عضویت: 1401/06/13

تعداد پست: 534

قدم ۱۵۶

با رژیم ماشالله وزنم ۴۵

1401/06/19

17:21

1 نفر لایک کرده اند ...

fatvop

عضویت: 1401/05/22

تعداد پست: 4025

وزنت ۵۵ تا۵۷ بشه خوبه

1401/06/19

17:21

1 نفر لایک کرده اند ...

چاق_و_چله

عضویت: 1400/09/30

تعداد پست: 5026

۵۰ تا ۵۵ عالیه

چاق و چله نیستم🦖 ما فقط یکبار زندگی نمیکنیم... ما هر روز زندگی می کنیم🌱 اما فقط یکبار می‌میریم! بیا زندگی کردنو به خودمون سخت نگیریم، بیا آروم تو ذهنمون تو قلبمون از زندگی لذت ببریم❤️‍🩹

1401/06/19

17:22

1 نفر لایک کرده اند ...