وزن و قدم ؟؟؟

iinafasamii

مدیر استارتر

عضویت: 1400/02/19

تعداد پست: 2034

قدم ۱۶۰

وزنم ۶۱

چند بشم خوبه ؟؟؟

هم قدای من وزنتون چنده😄

وزن اولم : ۶۵.۵۰۰ وزن فعلی:۶۱ وزن هدف :۵۸

1401/06/19

17:19

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

همسر۷۸

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 12397

۵۵

زمین را گرشوی مالک طمع برآسمان داری......به وقت مردن همی بینی نه این داری نه آن داری🙂

1401/06/19

17:20

0 نفر لایک کرده اند ...

اآسنات

عضویت: 1397/01/09

تعداد پست: 43850

۶۰ نرمالته

من قد ۱۶۷

وزن ۵۹

1401/06/19

17:20

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.

برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

_sunshine

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 17320

۶۴،رژیمم

📌وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی اعتماد بنفس بنظرت نوعی مغرور بودنه📌وقتی همیشه منفعل بودی قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد📌وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه📌اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست

1401/06/19

17:20

1 نفر لایک کرده اند ...

اآسنات

عضویت: 1397/01/09

تعداد پست: 43850

۵۵

قدتم بگو

1401/06/19

17:20

0 نفر لایک کرده اند ...

catmioooo

عضویت: 1401/04/20

تعداد پست: 344

۱۷۰ قدم. ۵۰ وزنم

لاغرم نه؟

شما خوبی به نظرم

1401/06/19

17:20

2 نفر لایک کرده اند ...

سودا۸۰

عضویت: 1401/06/13

تعداد پست: 534

قدم ۱۵۶

با رژیم ماشالله وزنم ۴۵

1401/06/19

17:21

1 نفر لایک کرده اند ...

fatvop

عضویت: 1401/05/22

تعداد پست: 3925

وزنت ۵۵ تا۵۷ بشه خوبه

1401/06/19

17:21

1 نفر لایک کرده اند ...

چاق_و_چله

عضویت: 1400/09/30

تعداد پست: 5036

۵۰ تا ۵۵ عالیه

چاق و چله نیستم🦖 ما فقط یکبار زندگی نمیکنیم... ما هر روز زندگی می کنیم🌱 اما فقط یکبار می‌میریم! بیا زندگی کردنو به خودمون سخت نگیریم، بیا آروم تو ذهنمون تو قلبمون از زندگی لذت ببریم❤️‍🩹

1401/06/19

17:22

1 نفر لایک کرده اند ...