بسم الله الرحمن الرحیم
درست همین الان نیت میکنم که برای 40 منتظر بچه زیارت عاشورا بخونم به نیت حاجروایی مون
من اقدام سفت و سخت نداشتم هروقت خدای متعال صلاح دونست بهم بچه سالم و صالح بده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
هیچ فرقی نمی کند ابرها بالای سرت باشند یا نباشند.شادی ات را به روز
آفتابی موکول نکن .آسمان با احساس تو آبی می شود .
خدا جوووووووووووونم نی نیمو از بنده های صالح و خاصت قرار بده سپردمش به خودت