شام رژیمی من+عکس صفحه 61 | تبادل نظر نی نی سایت

کیوت_هستم

مدیر

عضویت: 1399/11/02

تعداد پست: 13535

قبول دارین سخت ترین کار دنیا رژیمه؟اونایی ک دارن درک میکنن

یه عالمه غذا تو دنیاوجود داشته باشه ولی تو فقط باید کاهو بخوری و چنتا چیز کم کالری😞

ما ایرانیا خوراکمون از پایه مشکل داره

از بچگی عادت ب گوشت و برنج و روغن زیاد و اینا

حالا بخای بشکنی😕

خییییلی سخته

دلم میخاد برم غذای روی گازو تا تهش بخورم ولی نمیتونم😢

1401/06/15

00:01

102 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

کاپوچینو69

عضویت: 1400/06/19

تعداد پست: 1113

آخه شرایط باشگاه رفتن ندارم

اینو نمیدونم گلم

ولی بزن تو نت حتما یه ورزشایی رو میگه یا فیلمش هست ببین انجام بده گلم

چادرت را بتکان ، روزی ما را بفرست ...

1401/06/15

22:07

1 نفر لایک کرده اند ...

کیوت_هستم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/02

تعداد پست: 13535

بعدش که به هیکل دلخواهت رسیدی میفهمی ارزش سختی داره و رژیم به معنای کم خوردن نیست به معنای درست خور ...

پسته و گردو دارم با خرما

انشالله بودجه برسع بادام بگیرم

اره ارزش داره😅

1401/06/15

22:08

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

کیوت_هستم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/02

تعداد پست: 13535

بعله بعله دلم خواست

نصف دیگشم الان خوردم جات خالی

اخه دیشب نصفشو خوردم

🤎

1401/06/15

22:09

0 نفر لایک کرده اند ...

سحریان

عضویت: 1400/12/11

تعداد پست: 670

اینو نمیدونم گلم ولی بزن تو نت حتما یه ورزشایی رو میگه یا فیلمش هست ببین انجام بده گلم

ممنون عزیزم

ایروبیک ک گفتی از یوتیوب دانلود کردی؟!

1401/06/15

22:10

0 نفر لایک کرده اند ...

کاپوچینو69

عضویت: 1400/06/19

تعداد پست: 1113

ممنون عزیزم ایروبیک ک گفتی از یوتیوب دانلود کردی؟!

آره عزیزم

چادرت را بتکان ، روزی ما را بفرست ...

1401/06/15

22:10

0 نفر لایک کرده اند ...

کیوت_هستم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/02

تعداد پست: 13535

ممنون عزیزم ایروبیک ک گفتی از یوتیوب دانلود کردی؟!

بیا عشقم

https://youtu.be/qxIk6KZrO1o

این خانم کلا ایروبیک کاره

1401/06/15

22:11

0 نفر لایک کرده اند ...

سحریان

عضویت: 1400/12/11

تعداد پست: 670

آره عزیزم

لینکشو میزاری ببینم

1401/06/15

22:11

0 نفر لایک کرده اند ...

سحریان

عضویت: 1400/12/11

تعداد پست: 670

بیا عشقم https://youtu.be/qxIk6KZrO1o این خانم کلا ایروبیک کاره

مرسی عزیزم لطف کردی

1401/06/15

22:11

0 نفر لایک کرده اند ...

کاپوچینو69

عضویت: 1400/06/19

تعداد پست: 1113

لینکشو میزاری ببینم

ندارم بخدا دوسال پیش گرفتم

چادرت را بتکان ، روزی ما را بفرست ...

1401/06/15

22:11

0 نفر لایک کرده اند ...

کیوت_هستم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/02

تعداد پست: 13535

مرسی عزیزم لطف کردی

فدات

سابسکرایب کن خیییلی ورزشا میزاره

1401/06/15

22:12

0 نفر لایک کرده اند ...

rykagrande

عضویت: 1401/04/17

تعداد پست: 1205

من توانایی اینو دارم روزانه 1 کیلو لاغر کنم ولی نمیتونم حتی 100 گرم اضافه کنم 😥 اصلا چاق نمیشم نمیدونم چه مرگمه

مقوله ی رفاقت ساده لوحی طلب میکند که فقط بچگی ضامنش است.

1401/06/15

22:12

0 نفر لایک کرده اند ...

کیوت_هستم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/02

تعداد پست: 13535

من توانایی اینو دارم روزانه 1 کیلو لاغر کنم ولی نمیتونم حتی 100 گرم اضافه کنم 😥 اصلا چاق نمیشم نمید ...

چ توانایی دوس داشتنی یی🤩

1401/06/15

22:13

1 نفر لایک کرده اند ...

تاول

عضویت: 1400/05/21

تعداد پست: 57480

نصف دیگشم الان خوردم جات خالی اخه دیشب نصفشو خوردم 🤎

هوم

من نمی‌خوام مشکلاتمو حل کنی نمیخوام ناراحتی هامو باهات شریک شم خودم از پسشون برمیام ولی تو فقط اون آغوش گرمی باش که وقتی از جنگیدن خسته میشم، بهش پناه ببرم همین

1401/06/15

22:17

1 نفر لایک کرده اند ...