بعدش که به هیکل دلخواهت رسیدی میفهمی ارزش سختی داره
و رژیم به معنای کم خوردن نیست به معنای درست خوردن و سالم خوردنه
هرروز حتما دوتا خرما بخور
بادام هم 10 تا روزی بخور
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-28 ثانیه پیش
-24 ثانیه پیش
-22 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز