شام رژیمی من+عکس صفحه 23 | تبادل نظر نی نی سایت

کیوت_هستم

مدیر

عضویت: 1399/11/02

تعداد پست: 13535

قبول دارین سخت ترین کار دنیا رژیمه؟اونایی ک دارن درک میکنن

یه عالمه غذا تو دنیاوجود داشته باشه ولی تو فقط باید کاهو بخوری و چنتا چیز کم کالری😞

ما ایرانیا خوراکمون از پایه مشکل داره

از بچگی عادت ب گوشت و برنج و روغن زیاد و اینا

حالا بخای بشکنی😕

خییییلی سخته

دلم میخاد برم غذای روی گازو تا تهش بخورم ولی نمیتونم😢

1401/06/15

00:01

102 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ریحاناکوچولو

عضویت: 1399/01/03

تعداد پست: 675

ولی بعداز ۱۵ روز تا ۳ماه باید یه چیزایی رو رعایت میکردم

بازآ بازآ هرآنچه هستی بازآ💖💖گر کافر وگبر وبت پرستی بازآ / این دَرگه ما درگه نومیدی نیست💖💖صد بار اگرتوبه شکستی باز آ😥😥

1401/06/15

02:24

0 نفر لایک کرده اند ...

hedieh1377

عضویت: 1401/05/26

تعداد پست: 47

ببخشید شماهایی که میگین قند رو حذف کن پس چطوری چایی میخورین؟☹️

1401/06/15

02:25

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

moin1395

عضویت: 1399/04/15

تعداد پست: 387

جات خالی من تلاشم برای چاقیه ۴۹ کیلوام دلم میخواد چاق شم شام یه پشقاب ماکارانی چرب با یه پشقا ...

باید با نون میخوردی 🤣

1401/06/15

02:31

0 نفر لایک کرده اند ...

کیوت_هستم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/02

تعداد پست: 13535

خوب چیزی نیست که، راحت میتونی وزن کم کنی

بهرحال باید۱۲کیلو کم کنم

1401/06/15

02:34

1 نفر لایک کرده اند ...

کیوت_هستم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/02

تعداد پست: 13535

وزن تو وزن هدف منه☹ من ۱۶۳ ام. ۹۰ کیلو بودم، از خرداد شروع کردم تازه اومدم زیر ۸۰. به ۷۰ برسم واقعا ...

همینطور ادامه بده البته با ورزش تا انشالله زیر60بشی

فقط شل نشه پوستت

1401/06/15

02:36

0 نفر لایک کرده اند ...

کیوت_هستم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/02

تعداد پست: 13535

و منی که گفتن بارداری چاق میشی بعدگفتن بچه اوله سختی داره بعدی چاق میشی پنج سال گذشت ومن همچنان همون ...

بخدا موهبته این ویژگی

شکر کن

1401/06/15

02:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گل_نرگسم_کجایی

عضویت: 1400/06/27

تعداد پست: 870

ببخشید شماهایی که میگین قند رو حذف کن پس چطوری چایی میخورین؟☹️

خرما، یا توپک درست میکنم ( خرما+ ارده+ آرد نخودچی+ گردو اختیاری+ توپش میکنم تو کنجد میغلتونم) عاشقشم یعنی، خیلی شیرینیجات خوشمزه و سالم هست که میتونی سرچ کنی

1401/06/15

02:37

2 نفر لایک کرده اند ...