2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

وقتی چله بر می‌دارید آدابشم باید رعایت کنید

نمیدونسم باید نمازم خوند. ب هر حال نمیخوام نصفه بذارمش . بخونم اگه ب حاجتمند رسیدم عالی میشه اگر هم نه حداقل ثواب قران خوندن رو میگیرم😢

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز