2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

البته آقایون هم غذاهای گرم بخورن خوبه دیگه

دوش آب سرد قبل از اقدام

لباس زیر و شلوارهای تنگ نپوشند

زیاد در معرض گرما نباشن

ماساژ نواحی تناسلی در آقایون و زیر شکم خانمها با روغن سیاه دانه تا قبل از اقدام

مرسی عزیزم  خودت انجام دادی جواب داده ؟

بله 

یه چیزی که خیلی مهمه اینه که خیلی استرس اقدام رو نداشته باشید و بهش فکر نکنید

خیلی به این چیزا توجه نکنید 

تمرکزتون روی روابط لذت بخش باشه

حتما هم آزمایش‌های قبل بارداری رو انجام بدین و تحت نظر دکتر پیش برید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز