سلام دوستان من ۱۰کیلو اضافه وزن دارم ولی هر وقت رژیم می گیریم بعد مدتی دلم وحشتناک هوس غذاهای ممنوعه در رژیم و می کنه مثل شکلات ویفر شیرینی رولت،واقعا چکار کنم
برو تاپبک مانکن های زیبا💪...سرچ کن
همیشه بخور ،کم بخور
یک روز در هفته هم چیت کن و ازاد باش که بدنت کمبود حس نکنه و فک نکنه تا اخر عمرت نمیتونی بخوری و ولع بگیری!
بیشتر از رژیم سخت ، سالم خوری کن 😁 و اینکه
با ورزش تموم کالری دریافتیتو بسوزوووون
مشکل فقط اراده قوی داشتنه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-10 ثانیه پیش
-9 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز