سلام دوستان من ۱۰کیلو اضافه وزن دارم ولی هر وقت رژیم می گیریم بعد مدتی دلم وحشتناک هوس غذاهای ممنوعه در رژیم و می کنه مثل شکلات ویفر شیرینی رولت،واقعا چکار کنم
برو تاپبک مانکن های زیبا💪...سرچ کن
همیشه بخور ،کم بخور
یک روز در هفته هم چیت کن و ازاد باش که بدنت کمبود حس نکنه و فک نکنه تا اخر عمرت نمیتونی بخوری و ولع بگیری!
بیشتر از رژیم سخت ، سالم خوری کن 😁 و اینکه
با ورزش تموم کالری دریافتیتو بسوزوووون
مشکل فقط اراده قوی داشتنه
تاپیک های به روز شده
13 ساعت پیش
13 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز