راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
همش بستگی داره به بدن خودتون اینکه میگن پیاده روی کنین و فلان ورزشا اصلا بنظرم فقط ۲۰ درصد موثره من یک عالمه پیاده روی کردم سه روزم بیمارستان نگهم داشتن ولی دهانه رحمم با هزار جور دارو که برام استفاده کردن رحمم ۲ سانت باز شد اخرش بچه موکونیوم دفع کرد تا دست از سرم برداشتن