من شدیدا معتاد گوشیم
بگید چجوری گوشیمو منهدم کنم؟
چکارش کنم نتونم برم سراغش؟
نگین بده دست مامان یا بابات انقد دل نازکن تا بگم وای بدین ۲۰ دیقه دستم باشه سریع بهم میدن🤦♀️
خاک رس
خاک رس
فقط باید مشغول کار بشی
کار و درامد بیرون ک از سرت بیفته
من تصمیم گرفتم از ته ازش خلاص شم😞💔
گل بگیر سرتو و انگستاتو
منم خودم هزار ساعت در روز دستمه چیکار کنم تابستونه و کاری ندارم😂
یه برنامه هایی هست تایم میدی گوشیو قفل میکنه تو اون تایم هیچ جوره نمیتونی بازش کنی
برنامه قفل گوشی بریز
گوشی ساده بخر ، اونو بنداز کنار. (مسیح)
اتفاقا نبایدبه کسی بسپاری
باید تمرین کنی ویادبگیری که گوشی پیش خودت باشه وکمتر استفاده کنی
پیشنهادمیدم خودتو جریمه کنی.مثلا به خودت بگو نبایدیک ساعت به گوشی دست بزنم ..اگه به قولم عمل نکردم باید ۵۰تومن بدم صدقه....یا یک هفته پیاده سرکاربرم.....یااجازه ندارم دوماه هیچ چیزی برای خودم بخرم
جریمه ای برای خودت تعیین کن که برات سخت باشه ومجبور بشی به قولی که به خودت دادی،یعنی دست نزدن به گوشی،پایبند بشی
چندبارانجام بدی دیگه عادت میکنی،به شرطی که زدی زیر قولت واقعا جریمه ات رو انجام بدی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
