داداشم چند روزه همش احساس تنگی نفس داره حالت خفگی بهش دست میده پیش دکترای زیادیم رفته میگن حساسیت داره چند روزی قرص دارو میخورد خوب بود الانم میخوره ولی دوباره حالش بدشده هر جاییم دکتر میبریمش بیفایدس چکار کنیم چ غذاهایی براش خوبه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.