2777
2789
عنوان

کمک😭😭😭

52 بازدید | 3 پست

  داداشم چند روزه همش احساس تنگی نفس داره حالت خفگی بهش دست میده پیش دکترای زیادیم رفته میگن حساسیت داره چند روزی قرص دارو میخورد خوب بود الانم میخوره ولی دوباره حالش بدشده هر جاییم دکتر میبریمش بیفایدس چکار کنیم چ غذاهایی براش خوبه 

همیشه سرم بالاست چون بالا سرم خداست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792