2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

طلاق

 جوانه میزنم  🌱به روی زخم بر تنم فقط به حکم بودنم ک من زنم،زنم،زنم،...چو هم صدا شویم و پا به پای هم رویم و دست به دست هم دهیم و از ستم رها شویم،🤍جهان دیگری بسازیم از برابری به هم دلی و خواهری جهان شاد و بهتری، نه  سنگ و سارها،نه پای چوبه دارها نه گریه های بارها،نه ننگ و عارهاا..جهان دیگری بسازیم از برابری به هم دلی و خواهری جهان شاد و بهتری😍😍😍❤❤❤

خدا لعنت کنه همه ی بی وفا ها رو 

گاهی احساس میکنم خوشبخت ترین زن روی زمینم  وروزهایی احساس میکنم شاید بدبخت ترازمن نباشد گاهی حضور خدا را آنچنان پر رنگ میبینم وگاهی فک میکنم که اصلا آیا خدایی هست گاهی معجزه میبینم وگاهی با خودم می‌گویم خود همین که زیر باراین همه درد زنده‌ایم معجزه ست  گاهی باخودم می‌گویم کاش خدا زودتر ظهر کند بعد از خودم میپرسم اگر ظهور کند کدام دین ومذهب وکدام ملت را تایید می‌کند ولی میدانم این راخوب میدانم انسانیت همیشه تایید می‌شود 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز