2821
2789
عنوان

رژیم

665 بازدید | 10 پست

بچه هااز وقتی بچه دارشدن خیلی چاق شدم ۷۰کیلو هستم ونمیدونم اگه رژیم نگیرم به ۹۰ هم میرسم قبل بچه دارشدنم۵۰ بودم میخام دوباره ۵۰ کیلو بشم کسی رژیم غذایی نداره وقرص ودارویی که اشتها را ازبین ببره نمیدونه ؟

دخترا من از پف پلک بالا و  پف و گودی زیر چشمم واقعا کلافه شده بودم 😭 پیش دکتر کیوان رضایی عمل پلک بالا و پایین انجام دادم 😊

پلک پایینم بدون بخیه بیرونی بود و الان خیلی جوون‌تر و شاداب‌تر شدم 😍

جای بخیه پلک بالا هم اصلا تو چشم نیست.

هرکی میبینتم میگه چقدر سرحال و جوون شدی ❤️😍

اگر خواستین من دکترمو از اینجا پیدا کردم

هیچی 

فقط سالم خوری و ورزش 

قند مصنوعی و فست فود حذف کن برنج و نون کم‌بخور 

ورزشم بکن 






هیییی منم ۶ کیلو کم کردم همش برگشت 

اصن دیگ یکوچولو کم شکم پهلو داشتم 

ایقد غصشو میخورم

بنده ی خدا ، بنده ی آزادی ، بنده ی میهن

آره سفارش دادم 

هیچ تاثیری نداره 

من خوردم

برا دیابتی هاس

انگار شکلات خوردی اینقد بی تاثیر 

یه دوش ابِ گرم!یه لباس راحتی! یه چای تازه دم!یه موسیقی ملایم ....به درک که خیلی از مشکلات حل نمیشه!!!! 

چاره اش فقط رژیم و ورزشه

همین


من خودم همه ی راه ها رو رفتم

دمنوش

قرص لاغری

پودر لاغری

رژیم کانادایی شیر نمی‌دونم هزار مدل این رژیم ها 



تهش میرسی ب کالری شماری و یه ورزش حالا پیاده روی حلقه و ….

یه دوش ابِ گرم!یه لباس راحتی! یه چای تازه دم!یه موسیقی ملایم ....به درک که خیلی از مشکلات حل نمیشه!!!! 
2824
2823
2791
2779
2792