رژیم

[_فاطمه_]

عضویت: 1389/12/12

تعداد پست: 11388

فقط باید‌دهان خود را بست همین 

1401/04/27

|

23:44

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کیت

عضویت: 1396/09/06

تعداد پست: 23357

کتو

1401/04/27

|

23:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

elina20000

عضویت: 1400/08/04

تعداد پست: 1874

من رژیم کالری شماری میکنم 6 کیلو کم کردم

1401/04/27

|

23:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nila1378

عضویت: 1399/11/27

تعداد پست: 16991

کالری شماری با گروه لاغری

اگه امضامو میخونی برای اینکه خونه رویایی خودمو بخرم یه صلوات بفرست ممنون ❤️بگین منم برای شما دعا کنم 🌹

1401/04/27

|

23:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هانی_وانگی

عضویت: 1401/04/27

تعداد پست: 480

هروقت کالری ای که سوزوندی از کالری ای که خوردی بیشتر باشه لاغر میشی

وسلام

1401/04/27

|

23:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

niiiiiiiikiiiii

عضویت: 1398/04/04

تعداد پست: 8036

اره تحت نظر متخصص تغذیه خوب با اراده باشی و مشکل و بیماری خاصی نباشه میشه جواب گرفت

  اگر بخواهی به هرچیزی که به تو گفتهمی‌ شود، واکنشی عاطفی نشان بدهیبه «رنج بردن» ادامه خواهی داد.  اگراجازه دهی کلماتِ دیگران تو را کنترلکند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطهخواهد گرفت! نفس بکش و بگذار بگذرد ...!!

1401/04/27

|

23:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جودی_ابوت۷۱

عضویت: 1400/11/18

تعداد پست: 683

کتو

شما گرفتین ؟ چیا میخوردین ؟ چقد کم کردین ؟ 

1401/04/27

|

23:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کوهستان_98

عضویت: 1398/01/20

تعداد پست: 10603

همه رژیمها جواب میده. مهم نگه داشتن وزن بعد از رژیمه.

اگر میتونید روش خوردنتون رو کلا مثل دوران رژیم ادامه بدید یکی از رژیمها رو انتخاب کنید وگرنه خودتونو اذیت نکنید چون اگر رها کنید بدتر چاق میشید.

الملک یبغی مع الکفر ولا یبقی مع الظلم از پیامبر اکرم (ص) ترجمه: حکومت با کفر باقی می‌ماند ولی با ظلم نمیماند.

1401/04/27

|

23:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamaneandia

عضویت: 1397/11/07

تعداد پست: 8918

بله با رژیم غذایی ۶ کیلو لاغر کردم...

للبته رژیمم دو ماهه بود ماهی ۴ کیلو ولی چون صورتم لاغر شد تا ۶ کیلو ادامه دادم

۴۸ بودم شدم ۴۲

1401/04/27

|

23:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ctib89

عضویت: 1401/04/24

تعداد پست: 1766

همه رژیمها جواب میده. مهم نگه داشتن وزن بعد از رژیمه. اگر میتونید روش خوردنتون رو کلا مثل دوران رژی ...

دقیقا حرفتون درسته منم پارسال ۷کیلو تو ۴۰روز کم کردم بعد ول کردم خودمه و ۱۲ کیلو چاق شدم باز   

خدایا دخترم و همسرم را به خودت سپردم از بلاها دورشان کن 

1401/04/27

|

23:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کیت

عضویت: 1396/09/06

تعداد پست: 23357

شما گرفتین ؟ چیا میخوردین ؟ چقد کم کردین ؟ 

من گرفتم  ولی چون نون نباید بخوری  زده شدم  ولی دوستم ۱۵ کیلو کم کرد    بادوم زمینی و تخمه آفتاب گردون  وقتی احساس گرسنگی میکنید        تخم مرغ  پروتیین   کره بادوم زمینی   کلا کربوهیدرات  نباید بیشتر ۵۰ تا بشه

1401/04/27

|

23:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب