2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  رقابت لاغری💪🏻💪🏻
2789
عنوان

رقابت لاغری💪🏻💪🏻

| مشاهده متن کامل بحث + 66292 بازدید | 10789 پست
1401/04/03
|
15:44
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

سلام به دوست جونایی که تازه اومدین 

خیلی خوش اومدین

بااجازه سپیده عزیزم:

مااینجابا کالری شماری(من خودم بشقاب دارم) و ورزش کلی وزن کم کردیمو داریم ادامه میدیم

هرشب گزارش مصرفی و فعالیتمونوثبت میکنیم

دوشنبه ها صبح هم وزن کشی داریم

یک یا دوروز در هفته هم فست هستیم یعنی کالری مصرفیمون بیشتر از500تانشه

خداجونم حافظ خونوادم باش

1401/09/02
|
14:17

سلام..من دوهفته است کالری شماری میکنم.سه شنبه وزن کردم.از۷۹رسیدم به ۷۷..من ازفرداگزارش میدم اینجا..فقط میتونم بجای اینکه دوروزفست۵۰۰..بجاش همون ۸.۱۶ساعت بگیرم..برام راحتره...۵۰۰سخته..تازه کارم.سخته برام.🙏😅امروزم کالری شماری میکنم..فقط بخاطرپریود چون روزاول بودفعالیت نداشتم..خدابخوادازفرداشروع میکنم.اینجااعلام میکنم

خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی
1401/09/02
|
15:23

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2847
ninishop

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

این ماه فولیکول دوتا بیست و یکی بیست ویک داشتم به نظرتون میشم باردار

zahraits | 13 ثانیه پیش

آیا صمیمیت توی ازدواج با صمیمیت با رفیقتون فرق داره

ترانه___پارسا777 | 41 ثانیه پیش

میشه بیایید بگید من مقصرم یا بابام

ghazaleeeeeee | 41 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

آخرین باز کی بهت زنگ زده

منم شماره آدمای جدید و پاک میکنم بعدش مچ...
28 ثانیه پیش

خدایا منو از ایران نجات بده

الان که چی مثلا میخواین بگین همه چی عادی...
28 ثانیه پیش

تولد دوست پسرم

خب دختر و پسر تنها دو روز چیکار کنن!؟ زی...
31 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
وقتی زنگ میزنن واسه خواستگاری زشته بپرسیم پسرت دندونپزشکه
توسط   ماه_نوی_چهارشنبه  |  1 روز پیش
همونیم که نامزدم گفت لبات زشت شده💔😭عکس لبم📸
توسط   diyana_800000  |  17 ساعت پیش
از چهارشنبه اس که ظرفامون رو نمیشورم همه اش مونده
توسط   سوژین۷۲  |  17 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

وقتی زنگ میزنن واسه خواستگاری زشته بپرسیم پسرت دندونپزشکه

ماه_نوی_چهارشنبه | 22 ساعت پیش

پسرا برا چی زن میگیرن

siazangi | 1 روز پیش

من تو عقدم بنظرتون اینقدر هزینه ک شوهرم کنه انتظار زیادیه

zzzoooooooooo | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
دخترا نظرتونو بگید نامزدم میخونه قضاوت کنید❗️
توسط   پروانه___رنگارنگ  |  17 ساعت پیش
از چهارشنبه اس که ظرفامون رو نمیشورم همه اش مونده
توسط   سوژین۷۲  |  17 ساعت پیش
چقدر کورد ها و جنوبی ها رو
توسط   enriqeh  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک