2777
2789
عنوان

رقابت لاغری💪🏻💪🏻

| مشاهده متن کامل بحث + 66292 بازدید | 10789 پست

یه چیزی که من توی بهترینو😍دوست دارم اینه که عکسا و تجربه های واقعی مردم رو داره توش.

مثلا دیروز دنبال قالیشویی😅بودم خوب کمکم کرد. 

امروزم دکتربرای بچه👶میخواستم باز به دردم خورد.

برای ما مامانا 🤱که همیشه کلی کار داریم خیلی کاربردی و جمع و جوره!

 اپ بهترینو رو از اینجا نصب کنین.👆

بچه ها از این به بعد گزارشات مثل سابق نیست ریز گزارش بدید سرگروه ها هم عضو هایی که اضافه میشن به تاپیک پیگیری کنیین حتما که ول نکنن رژیمو ممنونم امروز به امید خدا رژیم بود یه شروع اساسی 😉

اخر شب ریز گزادشمو میگم ریز گزارش چیه یعنی شام ناهار صبحانه چی خوردی ورزشتون دقیق چی بود 

فردا هم یکشنبه است همههه باید فست بگیرن

وزن فعلی ۸۸.۵۰۰
سلام خوبی چه خبرا خوشتیپ خانممم

سلام عزیززم 

سلامتی جان تو چخبر خوبی چیکارا میکنی 





💕💕💕هر کی این امضا رو میبینه آرزو میکنم غم به دلش راه پیدا نکنه ....لبت خندون باشه دوست عزیزم🙂
رژیمو ول کردهازش خبر دارم وزنش برگشته

اگه راه ارتباطی چیزی باهاش داری ازش اجازه بگیر به منم بده 

💕💕💕هر کی این امضا رو میبینه آرزو میکنم غم به دلش راه پیدا نکنه ....لبت خندون باشه دوست عزیزم🙂
نه نکن خیلی بده روزه عالیه

الان ۷۸ کیلوم میخوام امروز  شروع کردم ۸۲۰۰ گام پیاده روی داشتم .الانم یک پیاله سوپ خوردم .من وقتی ورزش میکنم لاغر میشم با پیاده روی زیاد اثر نداره

میشه خواهش کنم برای حاجتم صلوات بفرستین .کاش میشد یکبار دیگه از اول زندگی کرد بدون اشتباه بدون حسرت ....با عشق زندگی کرد
الان ۷۸ کیلوم میخوام امروز  شروع کردم ۸۲۰۰ گام پیاده روی داشتم .الانم یک پیاله سوپ خوردم .من وق ...

من سرگروهتن

قشنگترین قسم رو سعدی میده ، اونجا ک میگه به وصالت،به وصالت ک مرا طاقت هجران تو نیست :)🌱 تفاوتها و اختلاف نظر ها آنقدر صدمه نمیزنند تا طرز بیان و راه و روشی که به کار میبریم 🦋وزن اول ۷۹😬هدف اول ۷۵🔐هدف دوم۷۰🔒هدف سوم ۶۵🔒هدف چهارم ۶۰🔒هدف نهایی ۵۵🔒

بچه ها از این به بعد گزارشات مثل سابق نیست ریز گزارش بدید سرگروه ها هم عضو هایی که اضافه میشن به تاپ ...

سلام عزیزم خیلی هم عالی

منم امروز روزه هستم

وزنم یکم رفته بالا دیشب رفتم رو ترازو

خداجونم حافظ خونوادم باش

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2847
2834
2835
2108