2777
2789
عنوان

رقابت لاغری💪🏻💪🏻

| مشاهده متن کامل بحث + 66303 بازدید | 10789 پست

یه چیزی که من توی بهترینو😍دوست دارم اینه که عکسا و تجربه های واقعی مردم رو داره توش.

مثلا دیروز دنبال قالیشویی😅بودم خوب کمکم کرد. 

امروزم دکتربرای بچه👶میخواستم باز به دردم خورد.

برای ما مامانا 🤱که همیشه کلی کار داریم خیلی کاربردی و جمع و جوره!

 اپ بهترینو رو از اینجا نصب کنین.👆

فرای تو بشم من اخه شما از اول با من بودین 

تا اخر هم باهم هستیم😍

ما میتونیم😍

به وزن دلخواهمون میرسیم😍😍😍💪💪💪

نمانده در دلم دگر توان دوری                                           ❤️🥺محمدم🥺❤️
سلام خانوما من خیلی تپلی شدم چند کیلو کم‌میکنم دوباره برمیگرده چیکار کنم خسته شدم!شوهرم چاق دوس ندار ...

بیا باهم ادامه بدیم مطمئن باش مجبوری ول نکنی😊😜😜😜 بدت میاد خوشتیپ باشی😒

وزن فعلی ۸۸.۵۰۰
سلام خانوما من خیلی تپلی شدم چند کیلو کم‌میکنم دوباره برمیگرده چیکار کنم خسته شدم!شوهرم چاق دوس ندار ...

عزیزم سلام 

شاید اصولی کم نکردی و یا بعد کم کردن تثبیت وزن انجام ندادی 

بیا با ما همراه شو😍

ما با کالری شمار رژیم گرفتیم😍

نمانده در دلم دگر توان دوری                                           ❤️🥺محمدم🥺❤️
سلام خانوما من خیلی تپلی شدم چند کیلو کم‌میکنم دوباره برمیگرده چیکار کنم خسته شدم!شوهرم چاق دوس ندار ...

سدان عزیزم 

کارهایی که بچه ها میگن رو انجام بده 

اینجا در کنار هم خیلی لذت بخش لاغر میشیم

وزن اولیه ۹۰ 😎وزن شروع تو تاپیک ۷۳💚 هدف اول۶۹💚هدف دوم۶۵💚هدف نهایی۶۰💜💚وزن فعلی👈🏻۶۵👉🏻خدایا شکرت که هدف دوم رو هم دیدم❤ خدایا  تو بهترینی🥰
ییعنی ۳ دفعه تکرار کن هر دفعه ۱۵ باز بزن

سلام عزیزم خوبین....میگم برا آب شدن شکم و پهلو چ رده کاری دارید؟؟؟

من‌زیر نظر دکترم...فعلا 2 کیلو کم کردم...

اگ توصیه ای چیزی دارین بگین بهم خیلییی ممنون هرچی ک سرعت میده ب لاغری رو بگین 

😉
عزیزم سلام  شاید اصولی کم نکردی و یا بعد کم کردن تثبیت وزن انجام ندادی  بیا با ما همراه ...

ددقیقا 

غیر اصولی دوباره برمیگرده

وزن اولیه ۹۰ 😎وزن شروع تو تاپیک ۷۳💚 هدف اول۶۹💚هدف دوم۶۵💚هدف نهایی۶۰💜💚وزن فعلی👈🏻۶۵👉🏻خدایا شکرت که هدف دوم رو هم دیدم❤ خدایا  تو بهترینی🥰
4 و5 سایز کوچیک تره😵😨😱😱😱

اکه بدونی تمام لباسام برام بزرگه

باورم نمیشه اینا برای من بوده

وزن اولیه ۹۰ 😎وزن شروع تو تاپیک ۷۳💚 هدف اول۶۹💚هدف دوم۶۵💚هدف نهایی۶۰💜💚وزن فعلی👈🏻۶۵👉🏻خدایا شکرت که هدف دوم رو هم دیدم❤ خدایا  تو بهترینی🥰
اکه بدونی تمام لباسام برام بزرگه باورم نمیشه اینا برای من بوده

چند کیلو باید کم بشه که تغییر کنی؟؟؟

من دوس دارم ی سایز کم بشه😍

نمانده در دلم دگر توان دوری                                           ❤️🥺محمدم🥺❤️
سلام عزیزم خوبین....میگم برا آب شدن شکم و پهلو چ رده کاری دارید؟؟؟ من‌زیر نظر دکترم...فعلا 2 کیلو ک ...


ورزش های مخصوص هست که گذاشتیم انجام بدین عالیه

وزن اولیه ۹۰ 😎وزن شروع تو تاپیک ۷۳💚 هدف اول۶۹💚هدف دوم۶۵💚هدف نهایی۶۰💜💚وزن فعلی👈🏻۶۵👉🏻خدایا شکرت که هدف دوم رو هم دیدم❤ خدایا  تو بهترینی🥰
سلام عزیزم خوبین....میگم برا آب شدن شکم و پهلو چ رده کاری دارید؟؟؟ من‌زیر نظر دکترم...فعلا 2 کیلو ک ...

بهت پیشنهاد میدم برنامه انرژی رو از بازار دانلود کنی کلیییی ورزش دارتوش برای هر نقطه از بدن کالری شماری و قدم شماری که همه برنامه هاش تو بازار هست دانلود کن پیش بیا چای سبز بخور 

وزن فعلی ۸۸.۵۰۰
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2847
2834
2835
2108