logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  سوال
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

نه من اصلا کربوهیدرات حساب نمیکردم،  ۱۰کیلو توی ۳ماه کم کردم

تا خدا هست، به مخلوق دمی تکیه مکن. که خدا کوهِ ثبات است و بشر، عین نیاز .... هر کسی رو لایک میکنم براش صلوات میفرستم، اگر ناراحت میشید، بهم بگید که لایک نکنم🌹
1401/04/02
|
21:35

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



چند کالری مصرف میکردی

۱۲۰۰ تا ۱۳۰۰ کالری در روز

۱۰دقیقه پیاده روی هم داشتم

تا خدا هست، به مخلوق دمی تکیه مکن. که خدا کوهِ ثبات است و بشر، عین نیاز .... هر کسی رو لایک میکنم براش صلوات میفرستم، اگر ناراحت میشید، بهم بگید که لایک نکنم🌹
1401/04/02
|
21:38
چرا کم بود پیادع رویت

بخاطر مشکل جسمی بیشتر نمیتونستم عزیزم 

مقدار کالری رو با برنامه مانکن تنظیم میکردم، اگه دوست داری نصب کن

تا خدا هست، به مخلوق دمی تکیه مکن. که خدا کوهِ ثبات است و بشر، عین نیاز .... هر کسی رو لایک میکنم براش صلوات میفرستم، اگر ناراحت میشید، بهم بگید که لایک نکنم🌹
1401/04/02
|
21:41
مانکن داشتم زیادکردم

چه عجیب! برای من کالری رو درست گفته بود، البته از چیزای دیگش استفاده نمیکردم😁

اگر بازم وزنت کم نشد حتما آزمایش تیروئید بده، شاید کم کار باشه.

موفق باشی گلم

تا خدا هست، به مخلوق دمی تکیه مکن. که خدا کوهِ ثبات است و بشر، عین نیاز .... هر کسی رو لایک میکنم براش صلوات میفرستم، اگر ناراحت میشید، بهم بگید که لایک نکنم🌹
1401/04/02
|
21:45
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
اسپارتینا - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

درخواست

ehsanr | -12 ثانیه پیش

به چه ادم هایی حسودیتون میشه

بستنیکیمو | 1 دقیقه پیش

دارم چه گوهی میخورم🗿

گلی_در_خانه_پدری | 4 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اپارتمان نشین ها از مشکلات تون بگید

واحد کم نعمته.. من فکرشو ک میکنم توو مجت...
1 دقیقه پیش

دنبال ذکر اعظم اسمتی اسمتو بزار بگم بهت رایگان

هر روز 101 بار بگم یا آمین ؟ آمین یا امی...
1 دقیقه پیش

وقتی همسر او بودم

از کار اومدم بیرون چون دیدم خرجی نمیده و...
2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم بهانه میاره نمیاد سمتم
توسط   قیمه_با_مرغ  |  5 ساعت پیش
محبت بیش از حد صاحبخونه طبیعیه یا خیر
توسط   koromozom46  |  5 ساعت پیش
طلاق بخاطر قد کوتاه شوهرم کار اشتباهیه😔🤔
توسط   انسااان  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یه عروسک ببست و چهار میلیونی خریدم مثل سگ پشیمونم

worshipgod | 1 روز پیش

میخام برا شوهرم زن بگیرن 😔

اجابتت | 16 ساعت پیش

طلاق بخاطر قد کوتاه شوهرم کار اشتباهیه😔🤔

انسااان | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
محبت بیش از حد صاحبخونه طبیعیه یا خیر
توسط   koromozom46  |  5 ساعت پیش
شوهرم بهانه میاره نمیاد سمتم
توسط   قیمه_با_مرغ  |  5 ساعت پیش
اگه واقعا حست شیشمه بیا🥲🙄
توسط   mana_82  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک