2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بگرد براش شغل خوب پیدا کن مردا که پول دارن یکم اخلاقشون بهتر میشه

اون لحـظه که آدما باهات کاری میکنن که حالت از سادگـیت بهم میخوره دقیقا همون لحظـه یه آدم دیـگهٔ میشی !ببین من بدترین آدم روی زمین هم که بشم بازم متوجه نمیشم کدوم قسمتش میتونه به تو ربط داشته باشه😏🤞آقایون نامحترم برید به همون خوار و مادرتون درخواست دوستی بدین😡
بگرد براش شغل خوب پیدا کن مردا که پول دارن یکم اخلاقشون بهتر میشه

تو اسنپ بود ماشین فروخته میگم برو بخر نمیره همه قیافه گرفتانش سر اینه که پولرو نمیدم بهش البته ۵۰تومنش رفت ولی بقیشو نمیزارم دست بزنه سر این ناراحته

بخدا که قدر نمیدونه خانوادشم نمیتونستن تحملش کنن با تین اخلاقاش

ببین منم شوهرم یه چیز دهم بیت بود که نگو کلا پیرم کرد یواش یواش در طی زندگی اعتمادش بهم جلب شد و فهمید که چقدر ساده لوح بوده صبر کن عزیزم با آرامش و صبوری و زبوک خوش رامش کن 

ببین منم شوهرم یه چیز دهم بیت بود که نگو کلا پیرم کرد یواش یواش در طی زندگی اعتمادش بهم جلب شد و فهم ...

اخه چند سال خسته شدم از این همه بی مسئولیتی و بی فکری😔😔

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز