دمنوش لاغری

___mobina___

عضویت: 1401/03/01

تعداد پست: 889

من یکی از فامیلامون خیییییلی چاق هیکلی فک کنم ۱۰۰ کیلو بود یهو بعد یه ماه فک کنم شد ۶۰ کیلو اندامی هر کی پرسید نگفت چیکار کرده گف رژیم ولی دروغ میگه چون یه چی مصرف کرد ب اون سرعت آمد پایین

1401/03/23

|

18:24

dokhtarmardoom

عضویت: 1400/04/02

تعداد پست: 11796

چای سبز فقط هرروز عصر میل بشه

1401/03/23

|

18:24

elham7613

عضویت: 1401/02/02

تعداد پست: 2653

دمنوشا فقط نهایت کاری که میکنن بالا بردن سوخت و ساز بدنه

طبع خیلیاشون گرمه ولی اگه طبع خودتم گرمه ممکنه اذیت بشی

کالری های دریافتیتو کنترل کن و یه ورزش سبک هم داشته باش

کنارش دمنوشم بخور

من یتوکل علی الله فهو حسبه💚

1401/03/23

|

18:25

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 17319

از دارچین و زنجبیل و زیره وتخم کتان هیچ نتیجه ای نگرفتم ولی سیر ناشتا و جعفری لیموی ناشتا خوب ...

میشه بگی چجوری درستش کردی

📌وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی اعتماد بنفس بنظرت نوعی مغرور بودنه📌وقتی همیشه منفعل بودی قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد📌وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه📌اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست

1401/03/23

|

18:25

elham7613

عضویت: 1401/02/02

تعداد پست: 2653

من یکی از فامیلامون خیییییلی چاق هیکلی فک کنم ۱۰۰ کیلو بود یهو بعد یه ماه فک کنم شد ۶۰ کیلو اندامی ه ...

عمل کرده حتما

۴۰ کیلو تو یه ماه اصلا وجود نداره حتی با خودکشی

من یتوکل علی الله فهو حسبه💚

1401/03/23

|

18:26

miss1401

عضویت: 1401/03/15

تعداد پست: 296

من چند تا دمنوش استفاده کردم نتیجه نگرفتم و بدتر شد هیکلم

یه مربی بهم رژیم اصولی و یسری ورزش داد تو خونه انجام میدم در عرض ۲ ماه و نیم ۱۲ کم کردم الانم ۶ماهه همینجوری میرم جلو وزنم ثابته

بنظرم الکی پول نده ب این دمنوشا

1401/03/23

|

18:26

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 17319

من یکی از فامیلامون خیییییلی چاق هیکلی فک کنم ۱۰۰ کیلو بود یهو بعد یه ماه فک کنم شد ۶۰ کیلو اندامی ه ...

شاید اسلیو کرده

📌وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی اعتماد بنفس بنظرت نوعی مغرور بودنه📌وقتی همیشه منفعل بودی قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد📌وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه📌اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست

1401/03/23

|

18:26

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 17319

چای سبز فقط هرروز عصر میل بشه

روزی یه لیوان کافیه؟

📌وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی اعتماد بنفس بنظرت نوعی مغرور بودنه📌وقتی همیشه منفعل بودی قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد📌وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه📌اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست

1401/03/23

|

18:27

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 17319

دمنوشا فقط نهایت کاری که میکنن بالا بردن سوخت و ساز بدنه طبع خیلیاشون گرمه ولی اگه طبع خودتم گرمه م ...

کالری شماری دارم،با بچه نمیتونم باشگاه برم متاسفانه

📌وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی اعتماد بنفس بنظرت نوعی مغرور بودنه📌وقتی همیشه منفعل بودی قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد📌وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه📌اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست

1401/03/23

|

18:27

___mobina___

عضویت: 1401/03/01

تعداد پست: 889

عمل کرده حتما ۴۰ کیلو تو یه ماه اصلا وجود نداره حتی با خودکشی

نه سنش خیلی کمه نزدیکه میبنمش تن‌تن عمل نکرده دارو خورده مطمئنم

1401/03/23

|

18:28

zehi__

عضویت: 1400/08/20

تعداد پست: 4926

میشه بگی چجوری درستش کردی

اول یه هفته سیر رو خرد میکردم تو آب ناشتا میخوردم عالی بود سری اول ۴-۵ سانت از شکمم کم شد (بعدش هرچی خوردم دیگه نتیجه نداد فقط سری اول خوب بود)

چند وقت پیشم پنج روز صبح ناشتا جعفری و لیمو ترش و یه لیوان آب تو مخلوط کن میریختم میخوردم اینم عالی بود

در انتظار فردا شب را سحر کن🎵 با کوله باری از نور از شب گذر کن🎶. سرمست و عاشقانه در خود نظر کن🎼 بشکن در قفس را از تن رها شو🎸 درمان درد دردمند آن را دوا شو 🎻. از خود دمی برون آ محو خدا شو⁦⁦⁦🌬️⁩⁦🌨️⁩🌝

1401/03/23

|

18:28

___mobina___

عضویت: 1401/03/01

تعداد پست: 889

شاید اسلیو کرده

نمی‌دونم. اسلیو‌چیه ولی‌ مطمئنم تهاجمی نبوده‌ جالب اصلا برنکشت و همون جور موند تغییراتش شدید چشمگیر بود

1401/03/23

|

18:29

elham7613

عضویت: 1401/02/02

تعداد پست: 2653

کالری شماری دارم،با بچه نمیتونم باشگاه برم متاسفانه

برنامه نصب کن تو خونه انجام بده

اون مقداری که تحرک سوخت و سازو بالا نگه میداره دمنوش نگه نمیداره

ولی بطور کلی قهوه تلخ خوبه

چای سبز خوبه ولی کم خونی میاره مدت طولانی بخوری

زنجبیل و دارچینم خوبه اگه طعمشو دوست داشته باشی

من یتوکل علی الله فهو حسبه💚

1401/03/23

|

18:29