2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اره عزیز تازه دوران عقدم هستم یه ساله هم که بلاتکلیفم

اگه بتونی ثابت کنی و خوب پیش بره 

چون تو دوران عقدی یکم زود تر پیش میره 

به نظرم چند ماه طول بکشع فقط اگه بتونی ثابت کنی 

2790
2778
2791
2779
2792