2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اره عزیز تازه دوران عقدم هستم یه ساله هم که بلاتکلیفم

اگه بتونی ثابت کنی و خوب پیش بره 

چون تو دوران عقدی یکم زود تر پیش میره 

به نظرم چند ماه طول بکشع فقط اگه بتونی ثابت کنی 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز