2777
2789
عنوان

چی بخورم خوبه ؟

100 بازدید | 4 پست

من دیروز صبح سزارین کردم امروز تخیص شدم دیروز که کلا هیجی نزاشتن بخورم امروز دگ خیلی گرسنم بود سوپ جو خوردم الان میترسم چیزی نشه یهو؟ 

بعد سزارین چیا خوردین؟ چند روز بعد مدفوع کردین؟ 

🦠

ای جان مبارکههه

سوپ بخور جگر کاچی نسکافه  

وزن اولیه ۹۰ 😎وزن شروع تو تاپیک ۷۳💚 هدف اول۶۹💚هدف دوم۶۵💚هدف نهایی۶۰💜💚وزن فعلی👈🏻۶۵👉🏻خدایا شکرت که هدف دوم رو هم دیدم❤ خدایا  تو بهترینی🥰

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اب مرغ یه کم نون تلیت کن بخور هم مفویه هم نفغ نمی باره سوپ جو نفغ میاره کلا حبوبات نخور کمپوت گلابی بخور .البته دکترم تا کارنکردن شکم خوردن غذا رو فدقن کرد گفت فقط مایعات

خانمهای متاهل و مادران پسرهای جوان از زیبایی ، کمالات ، اشپزی و ......هیچ زنی جلوی همسر و پسرتون تعریف نکنین به خصوص خانمهای متاهل همسر شما جذب تعریف جنس مخالف می شوند و ضررش توی زندکی خودتون هست ....مادران هم تعریف نکنین چون پسرتان از همان ابتدا حس ازاد بودن راجع به این مسئلع پیدا می کنن .....با تشکر از شما عزیزان🌻🌻🌻

تا۱۲ساعت هیچی بعدش چون مشکل کم خونی داشتم آزمایشم خوب نشده بودگفتن باید چیزای خون ساز بخوری آب میوه گفتن بگیر و ژله و......اینارو خوردم بعدش مرخص شدم رفتم‌خونه آبگوشت خوردم 

عشق یعنےیه همراه خوبعشق یعنےداشتن دوستان خوبدوستان خوب یعنےنعمت خداخدایا شکر براےنعمتهای زیبات
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز