هفت روزه رژیمم

takgoleeshgh

عضویت: 1400/01/04

تعداد پست: 6617

آره دیگه، یه هفته، یک کیلو

موقعیتی رو قضاوت نکن که تجربه اش نکردی ......

1401/03/10

|

19:58

خزان_نارنجی

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 51667

بله

💛⭐️🌟🌟💚تو تاپیک ما لاغر بشید💚🌟🌟⭐️.💛 تاپیک رکورد سلامتی منو سرچ کنید کمکتون میکنم.💛

1401/03/10

|

19:58

پوووووووووووووووووول

عضویت: 1400/12/23

تعداد پست: 455

هفته اول معمولا بیشتر کم میشه

1401/03/10

|

19:58

014niyaz

عضویت: 1399/02/05

تعداد پست: 1744

سعی سایزم کم کنی

1401/03/10

|

19:58

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 5063

عالی😍

🤩

وزن اولیه 97/400 تاریخ(1401/3/16)💫وزن دوم 95/300 تاریخ(1401/3/28)💫وزن سوم 93/350 تاریخ(1401/4/10)💫وزن چهارم 93 تاریخ (1401/4/27)💫وزن پنجم 90/700 تاریخ (1401/5/24)💫 (با افتخار به هدف اولم رسیدم 😍😍😍😍خواستن توانستن است🤗پیش به سوی هدف دوم 85 کیلو) 💫 وزن ششم 89/400 تاریخ (1401/6/11)💫وزن هفتم 88/500 تاریخ (1401/6/30)💫وزن هشتم 87/650تاربخ (1401/7/15)💫وزن نهم86/900 تاریخ (1401/7/28)💫 اراده ام ضعیف شد و آنفولانزا هم گرفتم باعث شد کل آبان ماه رو رژیم نباشم 😪 از اول آذر قوی تر از قبل شروع کردم 😍 وزن دهم 86/300 تاریخ(1401/9/6)💫(با افتخار به هدف دومم رسیدم) وزن یازدهم 85 تاریخ(1401/9/18)💫

1401/03/10

|

19:58

hale111

عضویت: 1399/09/01

تعداد پست: 17693

اره ديگه در ماه ميشه ٤ كيلو

1401/03/10

|

19:59

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 5063

هفته اول معمولا بیشتر کم میشه

خودمم حس میکنم کمه

وزن اولیه 97/400 تاریخ(1401/3/16)💫وزن دوم 95/300 تاریخ(1401/3/28)💫وزن سوم 93/350 تاریخ(1401/4/10)💫وزن چهارم 93 تاریخ (1401/4/27)💫وزن پنجم 90/700 تاریخ (1401/5/24)💫 (با افتخار به هدف اولم رسیدم 😍😍😍😍خواستن توانستن است🤗پیش به سوی هدف دوم 85 کیلو) 💫 وزن ششم 89/400 تاریخ (1401/6/11)💫وزن هفتم 88/500 تاریخ (1401/6/30)💫وزن هشتم 87/650تاربخ (1401/7/15)💫وزن نهم86/900 تاریخ (1401/7/28)💫 اراده ام ضعیف شد و آنفولانزا هم گرفتم باعث شد کل آبان ماه رو رژیم نباشم 😪 از اول آذر قوی تر از قبل شروع کردم 😍 وزن دهم 86/300 تاریخ(1401/9/6)💫(با افتخار به هدف دومم رسیدم) وزن یازدهم 85 تاریخ(1401/9/18)💫

1401/03/10

|

19:59

مامان_بی_اعصاب

عضویت: 1401/03/04

تعداد پست: 1539

اره عزیزم هفته ی یک کیلو عالیم هس توماه میشه چهار کیلو🤩🤩🤩

1401/03/10

|

19:59

جغد_هستم

عضویت: 1400/06/25

تعداد پست: 3212

چطوری تروخدا توضیح بده

اگر بیش از اندازه مورد محبت قرارت دادم نه تنها بودم نه محتاج توجه فقط و فقط فکر کردم میتونی آدم خوبی باشی همین.. 🙂🌹🙏

1401/03/10

|

19:59

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 5063

سعی سایزم کم کنی

پیاده روی میرم هر روز

وزن اولیه 97/400 تاریخ(1401/3/16)💫وزن دوم 95/300 تاریخ(1401/3/28)💫وزن سوم 93/350 تاریخ(1401/4/10)💫وزن چهارم 93 تاریخ (1401/4/27)💫وزن پنجم 90/700 تاریخ (1401/5/24)💫 (با افتخار به هدف اولم رسیدم 😍😍😍😍خواستن توانستن است🤗پیش به سوی هدف دوم 85 کیلو) 💫 وزن ششم 89/400 تاریخ (1401/6/11)💫وزن هفتم 88/500 تاریخ (1401/6/30)💫وزن هشتم 87/650تاربخ (1401/7/15)💫وزن نهم86/900 تاریخ (1401/7/28)💫 اراده ام ضعیف شد و آنفولانزا هم گرفتم باعث شد کل آبان ماه رو رژیم نباشم 😪 از اول آذر قوی تر از قبل شروع کردم 😍 وزن دهم 86/300 تاریخ(1401/9/6)💫(با افتخار به هدف دومم رسیدم) وزن یازدهم 85 تاریخ(1401/9/18)💫

1401/03/10

|

19:59

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 5063

اره عزیزم هفته ی یک کیلو عالیم هس توماه میشه چهار کیلو🤩🤩🤩

کم نیست یک ماه چهار کیلو 😥😥😥😥

وزن اولیه 97/400 تاریخ(1401/3/16)💫وزن دوم 95/300 تاریخ(1401/3/28)💫وزن سوم 93/350 تاریخ(1401/4/10)💫وزن چهارم 93 تاریخ (1401/4/27)💫وزن پنجم 90/700 تاریخ (1401/5/24)💫 (با افتخار به هدف اولم رسیدم 😍😍😍😍خواستن توانستن است🤗پیش به سوی هدف دوم 85 کیلو) 💫 وزن ششم 89/400 تاریخ (1401/6/11)💫وزن هفتم 88/500 تاریخ (1401/6/30)💫وزن هشتم 87/650تاربخ (1401/7/15)💫وزن نهم86/900 تاریخ (1401/7/28)💫 اراده ام ضعیف شد و آنفولانزا هم گرفتم باعث شد کل آبان ماه رو رژیم نباشم 😪 از اول آذر قوی تر از قبل شروع کردم 😍 وزن دهم 86/300 تاریخ(1401/9/6)💫(با افتخار به هدف دومم رسیدم) وزن یازدهم 85 تاریخ(1401/9/18)💫

1401/03/10

|

20:00

پوووووووووووووووووول

عضویت: 1400/12/23

تعداد پست: 455

خودمم حس میکنم کمه

البته همین که شروع کردی عالیع

1401/03/10

|

20:01

مامان_بی_اعصاب

عضویت: 1401/03/04

تعداد پست: 1539

کم نیست یک ماه چهار کیلو 😥😥😥😥

چرا خوبه ک رژیم اصولی همون هفته ی یک کیلو کم کردنه من میخام دو کیلو کم کنم الان چند ساله نمیتونم🤣🤣😅

1401/03/10

|

20:03