2777
2789
عنوان

شوهرم

| مشاهده متن کامل بحث + 1058 بازدید | 67 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ککار ساخت ساز اینطوری

گارگرای ساختمان شش عصر همگی تعطیل میکنن میرن

کارهای ادرایشم ک نهایت دو طول بکشه اداره ها میبندن

برای خرید و فروش و مصالحم نهایت باز تا هفت هشت شب

پس اولا بدون شک و ظن بهش توجه کن چی میکنه

گیر نده فقط برو تو نخش

رفیق بازی باشه میشه عادت و باید بسوزی و بسازی

از رفیق بازیم پای خانمهای اشغال باز میشه

اینارو نمیگم الان بری زندگیت خراب کنی ها ن

میگم با فکر و سیاست درست کنی

چون خودت همسرت بهتر میشناسی و زندگیت میتونی جمع کنی

ککار ساخت ساز اینطوری گارگرای ساختمان شش عصر همگی تعطیل میکنن میرن کارهای ادرایشم ک نهایت دو طول ب ...

۸۴۹۰ جان همیشه زود میاد فقط یکی دو هفتس اینجوری دیر میاد خونه 

رفیق باز که نه نیست

با پدرم و پدرشوهرم کار میکنه 

دیشب پدرم برام توضیح داد بالا هم نوشتم



کاربری دست دو نفره
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چسناله نکنیم

nzzn | 21 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز