راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من ۲۵ سالمه منم مث تو بدنم سرد بی تحرک باشگا میرفتم ک کم کنم ک اقدام کردم حالا فعلا موندم،هردکتریم م ...
سنی نداری هنوز نگران نباش عزیزم یکی از دوستام تنبلی شدید داشت بعد از ۳ سال اقدام با کلی دارو و درمان لاپاراسکوپی کرد چون لوله هاشم بسته بود الان ۴ ماهه بارداره...نمیدونم اگه جواب سونوم قطعی تنبلی باشه دارو بخورم یا دارو گیاهی