2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  آرایش و زیبائی
  4.  پوست خوب
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جونم بگو

۳۳سالمه جنس پوستم حساسه و بی آب 

پوستم سبزس دور چشمامم تیرس یکمی هم شل شده پوستم ی روتین پوستی خوب و قیمت مناسب میخواستم.

لطفا سوالارو تو تاپیک ج بده بقیه هم استفاده کنن

1401/02/24
|
16:13
۳۳سالمه جنس پوستم حساسه و بی آب  پوستم سبزس دور چشمامم تیرس یکمی هم شل شده پوستم ی روتین پوستی ...

ببین عزیزم شما ژل شستشو میخوای،تونیک،ضدافتاب،مرطوب کننده ابرسان

برای شل شدگی پوست پودر کلاژن عالیه

برای تیرگی دور چشم فقط کرم سه کاره چشم

1401/02/24
|
16:15
میشه یه روتین پوستی بهم پیشنهاد بدین؟؟ پوستم خشکه و یه کم کک و مک دارم مارک خوبم بهم معرفی کنین م ...

ژل شستشو،تونیک،ضدافتاب،مرطوب کننده،ابرسان

اگ خواستی خودم دارم 

1401/02/24
|
16:16
ببین عزیزم شما ژل شستشو میخوای،تونیک،ضدافتاب،مرطوب کننده ابرسان برای شل شدگی پوست پودر کلاژن عالیه ...

پودر کلاژن چیه نشنیدم تا حالا

استفادش چطوره؟؟

مارکی ک مناسب پوستم باشه ینی برای پوست حساس باشه چیه

هرچی میبینم خشک و معمولی و چربه

1401/02/24
|
16:17
mnd

مرسی عزیزم لطف کردی

از اونی که روزی ده بار می‌گفت دورت بگردم چخبر؟! هنوز داره میگرده یا تو اولین خروجی پیچید به بازی؟!:) گاهی اوقات حسرتِ تکرار یک لحظه،دیوانه‌ کننده‌ترین حس دنیاست🥲
1401/02/24
|
16:19
پودر کلاژن چیه نشنیدم تا حالا استفادش چطوره؟؟ مارکی ک مناسب پوستم باشه ینی برای پوست حساس باشه چیه ...

پودر کلاژن یه مکمل خوراکی طبیعی از پوست ماهی درست شده برای پوست عالیه هم جلوگیری از چین و چروک هم سفت و پر شدنش تو اب حل میکنی میخوری هیچ ضرری هم نداره

مارک سوپر استار،mnd

1401/02/24
|
16:19
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دلم تنگ شده

frshtekhshqlb | 10 ثانیه پیش

میشه دعا کنید برام تا مشکلم حل شه لطفاااا🥲🤲

sayeii | 14 ثانیه پیش

پنجشنبه ها کشور تعطیل رسمیه

ghalbyakhiiiiiii | 21 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دلتنگ بچه هامم

من اگه دخترم نبود و فقط پسر داشتم میرفتم...
1 دقیقه پیش

این دختر زندگی رو برده

فدات🩷
1 دقیقه پیش

کسایی که ازدواج کردین و دانشجو هم هستین

دقیقا منم انگار فلج شدم قدرت هیچ کاری ند...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  14 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  11 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  15 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 16 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 10 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  14 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  10 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک