افسردگی

بچه ها من درحال جدایی ام همچنان که دلم براش تنگ میشه وبرای زنذگیم ناراحتم اما تلاشمم میکنم مثلا درسمومیخونم به خوردوخوراکم اهمیت میدم باشگاه میرم به خودم میرسم لباس وچیزایی که دوست دارم میخرم میرم بیرون دورمیزنم اما حوصله اطرافیان ندارم واینکه یوقتا باهمه اینا دلم براش تنگ میشه بنظرتون من افسرده ام؟ واینکه این دلتنگی واقعاازروی دوست داشتن یا وابستگی ؟ چون به کارام میرسم یوقتامیگم اگه دوست داشتن بود انگیزه کاری نداشتم حتما وابستگیه 

خب بنظرم از یه جایی به بعد ادما افسرده نیستن درواقع خودشون دوست دارن افسرده باشن چون منافعی داره مثل جلب توجه یابقول شما فرار ازمسئولیت ونقش قربانی بازی میکنن من بدبختم من بیچاره ام من شانس ندارم هیچکس منو دوست نداره و.... اکثرا هم میگن بقیه دلیل افسردگی ماهستن ولی نمیتونیم خودمون گول بزنیم ماکه نمیتونیم توقع داشته باشیم همه چیزتغییرکنه تاما حالمون خوب شه باید قبول کنیم خودمون مسئولیت خوب کردن حالمون به عهده بگیریم 

اره یوقتا مغزم دلایل جدایی فراموش میکنه بدیارو یادم میره ویه خوبی کوچیکش برام بزرگ میشه مغزم مقاومت میکنه واسه له یاداوردن بدی وباید تمرکزکنم وبهش فکرکنم و وقتی فکرمیکنم میبینم جدایی بنفعم بوده البته به نفع هردومون چون تفاهم نداشتیم نصف هفته عاشق هم بودیم نصف هفته مثل دشمنای خونی ....

سوالتون یکم واضح ترمیپرسین دقیق متوجه نشدم 

خودمو دوست دارم من هیچوقت بدکسی نخواستم هیچوقت ازروی عمد نخواستم کسی ناراحت کنم سعی کردم انسان باشم درسته خیلی وقتا توزندگی شکست خوردم تجربه های تلخ وبدی ازنوجوونی تاالان داشتم اما هیچوقت ناامید نشدم هرجا دری بسته شد یه در به روم بازشد خیلی جاها نون دلمو خوردم من ازترحم ودلسوزی بدم میاد ازناامیدی متنفرم همیشه دنبال امیدم اگه شکست خوردم اگه ضربه خوردم به عنوان درس زندگی پذیرفتم وبجای غرق شدن توناامیدی دنبال روزنه امیدگشتم تازودتر سرپاشم

البته خیلی زمان برد تافهمیدم درسته اسمم دختره افسرده اس چون مال خیلی وقت پیش نتونستم تغییرش بدم 🙃 اما خب تلاش کردم ازاون حالت زودترخارج شم همه ادما یه دوره افسردگی تجربه میکنن اما مهم اینه چجوری ازش عبورکنن یه موقع ها طرف هرروز کلی دارو میخوره ودنبال دکتر سال ها داره باافسردگی زندگی میکنه اما کاری برای خودش نمیکنه نباید به افسرده بودن عادت کنیم 

میدونی من چون چند ساله دارم دیگه کنار اومدم .اوایل نه خیلی خیلییی بی‌قراری میکردم اصلا مثله مرده متحرک بودم .ولی الان بهتر شدم کارامو میکنم ولی خب یه افسردگی هس